La massoterapia può essere abbinata alla ginnastica posturale per prevenire il mal di schiena, tonificare il corpo e riequilibrare la postura.
Il termine massoterapia deriva dal greco massein (μάσσω), che significa letteralmente impastare.
Questa pratica fisioterapica consiste in una serie di tecniche di massaggio curative, che lavorano sui muscoli e sul tessuto connettivo con l’obiettivo di far sentire la persona più leggera e libera nei movimenti.
Il trattamento ha una funzione mirata, basata sulla precedente valutazione posturale, e le tecniche scelte possono avere risultati diversi: decontratturante, sportivo, linfodrenante, ecc... I massaggi profondi, per i quali possono essere utilizzati olii e creme specifici, lavorano per decontrarre le fasce muscolari più tese, ripristinandone la flessibilità. Si riducono così i dolori muscolari e si favorisce il drenaggio dei liquidi, migliorando il benessere psicofisico: i benefici sono cumulativi nell’arco del percorso riabilitativo, con una progressiva riduzione della tensione e un miglioramento del movimento.
È particolarmente indicata per gli sportivi e per chi soffre di dolori alla schiena, ai muscoli cervicali e alle spalle.
La massoterapia può essere abbinata alla ginnastica posturale per prevenire il mal di schiena, tonificare il corpo e riequilibrare la postura.